「 月別アーカイブ：2022年11月 」 一覧
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2022/11/12 -子育て
先日、高校3年生の自閉症の息子が通学中にスマホを落としてしまうというショッキングな出来事がありました(ﾟoﾟ;; 幸い警察に落とし物として届けられ一週間後に戻ってきましたが、見つかるまではわたしたち親 …
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2024/09/16
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2024/01/11
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2023/02/22
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2023/02/11
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2022/11/12
シンゴ
30代後半に腰椎ヘルニアで長期入院。
健康のありがたみに気がつき、生活改善と15kgの減量を行いました。
以来、生活トレ、健康的な食事をルーティンとし、アラフィフになった現在も強い身体を維持しています。
お一人好きで面倒くさがりな性格なので、家でマイペースでできる「おうちトレ」でこれからもいい身体づくりに励んでいきたいと思っています。